(heute wird es ein bisschen ernst)
Es fällt dir einfach so verdammt schwer… alles in Dir sperrt sich… „das darf man nicht sagen…..schlucks einfach runter.. wie immer.
Ich schaff das noch, ist ja nicht so schlimm, Augen zu und durch, komm reiß dich zusammen.
Oh je, wie überlebe ich diesen Tag denn eigentlich? Wie komme ich heute abend nach Hause?“
Es flackert schon seit Tagen vor meinen Augen.
Dann passiert’s
Totalausfall des Systems.
Der Körper hat die Notbremse gezogen.
Nichts geht mehr.
Burn Out.
Nach vielen Wochen der Krankschreibung fängst Du langsam wieder an zu arbeiten.
Die Anforderungen sind hoch, Du hältst wieder den Mund und schluckst runter, was eigentlich raus möchte.
„Reiß dich zusammen“
sagst Du Dir immer wieder.
Liebe Leserin, Du kannst Dir wahrscheinlich vorstellen, wie diese Geschichte weitergehen könnte.
Kennst Du solche Selbstgespräche?
Arbeitest Du, bis es nicht mehr geht?
Bis Dein Körper die Führung übernehmen muss?
Ja Du hast richtig gelesen, der Körper übernimmt die Führung, wenn Du nicht gelernt hast, Dir selber zuzuhören.
Meistens ist die Stimme anfänglich sehr zart und leise. Sie flüstert Dir zu „lass den Staubsauger stehen und leg dich hin“ oder „Paul kann sich sein Essen selber machen, nimm dir mal ein Buch und tauche für eine halbe Stunde ab“.
Was machen viele von uns (Frauen)?
Geht noch, andere schaffen noch viel mehr. (Gerade die Frauen meiner Generation)
So sind wir eben groß geworden, wenn du viel leistest, wirst du gesehen.
Ist jeder Körper dafür ausgestattet?
Nein!
Darfst Du Dir ein Umdenken und folgend ein Umlernen leisten?
YES! Aber so was von….
Jetzt ist die Zeit gekommen, in der wir Geschichte umschreiben dürfen. Wir dürfen lernen, unseren Körper zu lesen, ihm zuzuhören, ihn zu umsorgen und zurückgeben, was er uns in den ersten 3 Jahrzehnten geschenkt hat.
Viele von uns haben als Kinder gelernt, dass sie sich nur sicher fühlen können, wenn sie still sind und ihre Gefühle nicht äußern. Oftmals wissen wir das als Erwachsene gar nicht, wundern uns nur, warum wir ,seit wir denken können, alles schlucken und uns immer ein bisschen kleiner machen (intellektuell und auch körperlich) als wir eigentlich sind.
Das muss nicht so bleiben.
Du hast Laufen, Sprechen, Lesen gelernt und wahrscheinlich noch einiges mehr.
Dann kannst Du, wenn Du den Wunsch hast, auch das lernen.
Ja warum denn nicht? In meiner Welt bleiben wir ein Leben lang Schüler und entwickeln uns IMMER WEITER.
Es fängt mit einer Entscheidung an.
Falls Du Dich angesprochen fühlst, kannst Du diesen Weg gerne mit mir zusammen gehen.
Coming Home wird im September öffnen, ein ganz besonderer Raum, der Dich zum Umlernen einlädt.
Für heute wünsche ich mir für Dich, dass Du schaust, dass „Dein Cup“ immer gefüllt ist ( ich vergleiche unsere Energie immer gerne mit einer Karaffe voll Wasser, die natürlich, wenn Du immer nur gibst, irgendwann ganz leer ist) und Du nicht die ganze Energie daraus hergibst.
Mit ganz viel Liebe zu Dir,
Deine Cora
